إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.7.6

شاب وعمرى 28 سنة وطولى 176 سم ما هو الوزن المثالى لى حتى لا اعانى من الم الركبتين

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الوزن المثالي 76-78

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.7.6

يعاني ابن اختي من مرض السيلياك حوالي كان عمره سنتين والان صار عمر 7 سنوات وقمنا باتباع حمية له حوالي 5 سنوات وقمنا ببعض التحاليل وجدنا انه تحسنه ة

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

عادة الاطفال ممكن ان يتحسنو من الحساسيه , ويفضل ان يتجنب منتوجات القمح والجودار و استبدال الخبز العادي بخبز الرز او طحين الرز , او اي من المنتوجات الخاليه من الغلوتن

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.7.6

ارجو المساعده لدي مناسبة غايه في الاهميه بعد ٣ اسابيع اريد ان ينقص وزني ف كم وقت من الرياضه احتاج و الاكل

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

يعتمد على وزنك و طولك , النزول الطبيعي 5 كيلة في الشهر

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.7.6

السلام عليكم لدي مشكلة اصبحت تشكل قلق كبير في حياتي واهيا بروز الكرش مع العلم انه جميع فحوصاتي سليمة وجسمي مناسب طولي الطول 167 و الوزن 67 عمري 28 وغير متزوجة

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

وعليكم السلام , انصحك بتجنب المشروبات و خاصة الغازية مع الطعام ,’نظمي وجباتك وتناولي 4-6 وجبات في اليوم , و تجنبي المقليات والاجبان الصفراء , و اعملي تمارين رياضية للبطن باستمرار

تابع القراءة