إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.12.19

مرحبالا اعاني من اي مرض الحمدللهلكن وزني خفيف وطعامي قليل حتى مع ممارسة الرياضة لايزيد وزني وجربت ادوية مثل فيتامينات وجينسينغ ولكن لافائدة منهمماهو الحل لازيد وزنيوشكرا

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اهلا مرحبا , اول شي لازم تعمل تحاليل لمعرفة سبب النحافة لان ممكن يكون مشكله في هضم وامتصاص الاغذيه , و نشاط في الغدة الدرقيه , حلل الغدة الدرقية و جرثومة المعده و صوره شامله للدم و السكري

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.12.19

انا عندي فقر دم ما الاغدية التي تنصحونني بها مع العلم وزني نحيف 47

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اهم شي تاخدي مكمل غذائي من الحديد بوصفة من الطبيب و تركزي على تناول الاطعمه الغنيه بالحديد مثل اللحم والدجاج و السمك والكبده , الاطعمه الغنيه بالفيتامين سي لانها تساعد على امتصاص الحديد مثل الحمضيات الليمون والبرتقال ... و تناول السبانخ و الهندباء ,,, تناول التمر والزبيب و الفاكهه المجففة , و تخفيف شرب الشاي و القهوه لانها تؤثر على امتصاص الحديد

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.12.19

كيف استخدم حبوب زيت السمك

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

حبه في اليوم اذا جرعة 1200 و حبتين اذا جرعه 500 بعد وجبة الفطور

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.7.6

السلام عليكم ما هو الوزن الطبيعي للفتاة اللي طولها 153 سنتيمتر وعمرها 21 وشكرا

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

وعليكم السلام 48-50 كيلو يعتبر الوزن المثالي لكي

تابع القراءة