الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

مع الرضاعة الطبيعه يفضّل عدم اخد اي علاجات ل التنحيف ، و اذا كتير حسيتك مفتوحه ممكن تاخدي ألياف مثل حبوب الخميره و لكن يجب الإكثار من شرب الماء حتى لا تؤثر على عملية الهضم عندك 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اول شي يفضّل ان تعمل تحاليل يُبين اذا عندك مشاكل صحيه سببت النحافة مثل افراط بالغدة الدرقية او مشاكل هضميه او سوء امتصاص و غيره ... و بعد التحاليل في مكملات تساعدك على زيادة الوزن بطريقة طبيعيه من دون اللجوء ل الوجبات السريعه 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

يفضّل انقاص الوزن اول ، جلسات تكسير الدهون مفيده اذا كان عندك وزن زيادة و ليس سمنه . ممتاز استمر و اترك جلسات تكسير الدهون ل الكتل الصعبة في الجسم 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الوزن ممتاز لطولك