الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اكيد يجب تغير طريقة اكلك و اتباع نظام صحي متنوع ، عدم اكل البروتينات يؤدي لفقر الدم و التعب والإرهاق 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الحل ليس بالتقيؤ اولا يجب مراجعة الطبيب ل إعطاء العلاج المناسب و بعدها تنتبه على نوعية الاكل و تجنب الاكل الغني بالملح مثل الصويا المعلبات الاجبان اللحوم المدخنه ... يجب الإكثار من شرب الماء و تناول الفاكهه والخضار و تجنب اللحوم و ممارسه الرياضة 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اكيد في سبب ل عدم نزول الوزن  ممكن في مشاكل صحية تمنع النزول  ممكن الحميه اللي ماشي عليها غير مناسبة لك ممكن ما تعمل رياضة مناسبه  ممكن نومك غبر منتظم  مممن وجباتك غير منتظمة  عدة أسباب ثانيه كمان

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

لازم تاخد مكملات من فيتامين د و الكالسيوم و التعرض ل الشمس و تناول الاغذية الغنيه بالفيتامين د مثل السالمون السردين السمك الاجبان الألبان