الأجابة

د. حكمت فريحات

المسامات الواسعة من أهم أسبابها الاستخدام الخاطئ للبخار عند تنظيفها، أو عدم استخدام قابض للبشرة بطريقة جيدة بعد البخار مما يساعد على توسع المسامات، وأيضا امتلائها بالأتربة. والعلاج: ـ عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة، ويكفي مرة في الشهر. ـ غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار وبعد صنفرتها، واستخدام قابض للبشرة مثال على ذلك الليمون فهو يساعد على شد البشرة وتفتيح لونها. ـ هناك قناع رائع لتضييق المسامات وينفع لجميع أنواع البشرة، وهو عبارة عن "4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد"، وتخلط هذه المقادير جيدا، ثم توضع على النار مع التحريك المستمر حتى يسخن قوامه. ثم بعد ذلك تفرد في طبق حتى تبرد، ويوضع على الوجه والرقبة حتى يجف لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء العادي وأخيرا بالماء البارد.

الأجابة

د. حكمت فريحات

مكرر أجبته الآن

الأجابة

د. حكمت فريحات

تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل بعد الحمل. وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن مثل تمرين طحن البطن" crunches exercise" وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن,وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن reverse crunches ورياضة القرفصاء squats لتقوية عضلات ولكي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض أو الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها بطريقة مدروسة. لزائدة في الجسم، فتخلصه من الدهون المتراكمة وخصوصا تلك القابعة فوق البطن فيما يعرف بالكرش، مشيرين إلى أن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعة، وتزداد هذه القيمة كلما ازدادت سرعة المشي ومدته. وقال هؤلاء إن للمشي فائدة كبرى في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد وضعف العضلات في هذه الم +الحمية الغذائية +شد البطن الكامل العمليات الجراحية

الأجابة

د. حكمت فريحات

الوحمات عبارة عن مجموعة من الأوعية الدموية المضغوطة في منطقة معيّنة تحت سطح الجلد، ما يؤدي إلى تشكل بقع، إما بارزة أو مسطحة أو فاتحة اللون أو غامقة أو وردية أو زرقاء أو بنية، على سطح الجلد. ويشير الأطباء إلى وجود أنواع عدة من هذه الوحمات، إلا أن أكثرها شيوعاً هي الورمية الوعائية والبقعة النبيذية، والبقعة المنغولية والبقع الوحمية المتصبغة. الخضوع لجلسات الليزر الضوئي الذي يهدف إلى تدمير الأوعية الدموية غير الطبيعية بواسطة الحرارة المركزة. أحياناً، قد يحتاج الطفل إلى إجراء جراحة لعلاج الوحمة الورمية الوعائية العميقة، وتلك التي تظهر على الأنف والعين والفم. - البقعة الوحمية المتصبغة في الواقع، لا تعد هذه الوحمات مؤذية ولا تتطلب علاجاً، إلا إذا يمكن الخضوع لجلسات ليزر بهدف التخفيف من لونها.