د. حكمت فريحات

الأجابة

د. حكمت فريحات

لا بد للجسم أن يعرق أثناء لعب الرياضة وتناول العلاج ، بلى فإن الجسم يفقد الدهون أثناء لعب الرياضة

تابع القراءة
د. حكمت فريحات

الأجابة

د. حكمت فريحات

للشمس 20 فائدة مهمة لجسم الانسان قي مجملها تدور حول تنشيط الجسم وتحسين مزاجه ومكافحة الكآبة ومنها أيضا تنشيط نظام المناعة: تزيد الشمس انتاج الكريات البيضاء التي تقاوم الفيروسات وتعزز المقدرة الدفاعية للجسم.، وبلتالي فهي مفيدة لمقاومة الأمراض عامة والفيروسية خاصة،ولكن يجب الإنتباه لما يلي:عدم إطالة مدة الجلوس تحتها وأن لا تزيد مدة التعرض للشمس عن 10 إلى 15 دقيقة وأن يكون في فترة الشروق أو الغروب وضرورة تجنب التعرض لها في فترة الظهيرة من الساعة10صباحا -4 مساء لأنها في هذا الوقت لا تسبب حروق الجلد فحسب بل وقد تسبب السرطان

تابع القراءة