إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.1.14
لايا سنة يتوقف النمو عند الفناة
أخصائي تغذية رويدة ادريس

الأجابة

أخصائي تغذية رويدة ادريس

يتوقف نمو الطول بين عمر 17 و 21

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.1.14
عشان نحرق السعرارت الحرارية و ارجع اشعر بالجوع لازم العب رياضة قبل ولا بعد الاكل
أخصائي تغذية رويدة ادريس

الأجابة

أخصائي تغذية رويدة ادريس

الرياضة يفضل بعد الأكل ب 3 ساعات وبعد الرياضة بساعة يمكن تناول وجبة غنية بالبروتينات الحيوانية و الخضروات

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.1.14
صديقتي عمرها 28 سنة ومصابة بالسكري ولديها طفل واحد ودائما ما تنسى بسراعة لدرجة انها لا تتذكر الاحداث بتفاصيلها بعد مرور يوم واحد فقط فهل هناك فيتامينات او اطعمة تمكنها من تقوية الذاكرة او اقلها المحافظة على ما تبقى منها لان النسيان المتكرر يؤثر على نفسيتها كثيرا
أخصائي تغذية رويدة ادريس

الأجابة

أخصائي تغذية رويدة ادريس

مجموعة فيتامي ب و أوميجا 3 بإذن الله ستفيدها و أنصحها بتناول 7 حبات تمر يوميا ستساعدها انشاءالله على تقوية الذاكرة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.1.14
طولي 150 و وزني 45 ما هو الوزن المثالي لهذا الطول وكيف ازيد من طولي
أخصائي تغذية رويدة ادريس

الأجابة

أخصائي تغذية رويدة ادريس

وزنك مناسب لطولك بس ياريت تذكري عمرك

تابع القراءة