الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

بالنسبة للمنبهات التي تحوي على مادة الكافيين فيحظر اخذها على الاقل ب 16 ساعة تقريباً من النوم مثل القهوة , والنسكافية والشاي والكولا والبيبسي والشكولاته التي تحتوي الكافيين .

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

أوافق على رآي زميلي د. أنور المحترم واود ان اعلق فقط باختصار ان الارق الشديد المزمن الذي تصفه يعتمد على السبب النفسي فيحتاج الى تشخيص لحالتك , لان الارق عرض وليس مرض , مع العلم انه يحظر اعطائك اي منومات في هذه الحالة لتجنب الادمان . متمنياً لك الشفاء .

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

مع احترامي للدكتور اللبدي اذا كانت هناك معاناه من الالم والخوف عند ممارسة الجنس فهي اما ان تكون ناتجه عن مرض عضوي نتيجه لوجودالتصاق الانسجه المحيطه بالمهبل ناجمه عن امور يعلم بها اخصائي النسائيه لذا انصحك مراجعته. وبعدها اذا لم يتبين وجود مرض عضوي انصحك بمراجعة اخصائي نفسي لان الم الجماع النفسي او الوظيفي امر معروف للطبيب النفسي مع تمنياتي لك بالشفاء.

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ان الحاله التي تصفينها من الانعزال الاجتماعي والانطواء على الذات والشعور بالحزن والبكاء والحقد والكراهيه من اعراض الاكتئاب وهذا يضر بحالتك النفسيه لانها قد تؤدي إلى امور اخرى لا احبذ ان اذكرها لك حالياً خاصه وانك في سن الشباب لذا انصحك بمراجعه اخصائي نفسي وهو سيقوم بتفهيمك عن حالتك وسيتم العلاج والشفاء ان شاء الله .