الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ما دام الامر كان مؤقتا وذهب فقد يكون ناجما عن توترنفسي وضغوطات الحياة الشديده لا داعي للقلق

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ويمكنك اللجوء الى العاده السريه قبل الجماع بساعتين او ان تكنيك القرص فقبيل القذف دع الزوجه تضغط على اسفل الحشفه مما يؤدي الى الارتخاء ثم العوده ا بعد 30ى ثانيه وتكرر العمليه ومع الزمن تصبح مدة الجماع اطول ويتاخر القذف كم انه بامكانك ابعاد الانتباه والتفكير الجنسي الى امور اخرى اثناء الايلاج وكلما تعودت على ذلك تاخر القذف

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ان الموسيقى المريحة تؤدي الى تحسين الذاكرة والتركيز. إذ أنها تستحث الخلايا العصبية والعصبونات المسؤولة عن الذاكرة الدقيقة, فالنبضات القوية للموسيقى تحفز أمواج الدماغ مؤدية إلى مزيد من التركيز والتأمل, وهي تعمل أيضاً على استحثاث المراكز الدماغية المتنوعة التي ترتبط بالقدرات الإبداعية خاصةً في الشق الأيمن من الدماغ.