الأجابة

الدكتور محمد زلوم

رياضة المشي ينصح بها الاطباء لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم , وارتفاع الكوليستيرول ومرضى القلب ومرضى السمنه كما هو معلوم , والمشي المفيد هو الهروله التي تؤدي الى حركه الجسم كاملا اي اليدين والساقين وكذلك ارتفاع نبضات القلب الى فوق ال 100 نبضه بالدقيقه. وفي العاده ينصح بممارستها 5 ايام في الاسبوع وفترتها تتراوح من نصف ساعة الى اربعين دقيقه. . نرجو الفائده والسلامه للجميع

الأجابة

الدكتور محمد زلوم

يبدو انكي تعانين من شق شرجي مزمن وهذا لايشفى بالادويه والملينات فقط (بعكس الشرخ الحاد ) بل تحتاجين الى عمليه جراحيه بسيطه وهي كحت النسيج المتليف في منطقة الشرخ وعمل قطع جزئي للعضله العاصره وسوف تشعرين بتحسن, ولا بد من عمل مغاطس بالماء والملح يوميا من 3-4 مرات ولحين التئام الجرح اضافة الى اعتماد نظام غذائي ضد الامساك وسلامتك

الأجابة

الدكتور محمد زلوم

على ما يبدو ان الجرح قد تسبب في حدوث تليف ادى الى التضيق, وافضل طريقه لعلاجه هو ازالة الانسجه المتليفه وعمل قطع جزئي للعضله العاصرة والتي يجب ان يجريها طبيب لديه خبره في هذا المجال وسلامتك ي

الأجابة

الدكتور محمد زلوم

ان ما تصفينه بالنسبه للكتله التي في الابط هي على الاغلب جزء من انسجة الثدي او ما يسمى بالثدي الملحق وافضل طريقه لتشخيصه هو عمل صورة اشعه على الثديين وبهذه الطريقه يتم التفريق بينه وبين الغده الليمفاويه. واذا يسبب لك ذلك ازعاجا يمكن استئصاله بعمليه جراحيه بسيطه او المتابعه السنويه بالماموغرام. واما كيس الغدة الدهنيه الملتهب علاجه العمليه وهي بسيطه تجرى تحت المخدر الموضعي. وسلامتك