الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

ليست هناك طريقة مثلى لخفض الوزن خلال أسابيع ‘ فجميع هذه الطرق مضرة بالصحة، لأن زيادة الوزن حدثت خلال فترة طويلة و على الرغم من إمكانية حدوث انخفاض كبير في الوزن باتباع بعض الحميات أثبتت الخبرة العملية أنه يلي هذا الانخفاض ارتفاع سريع يفوق في كثير من الاحيان الوزن ما قبل الحمية، ناهيك عن الاضطرابات الاستقلابية الحاصلة بسبب لجوء الجسم إلى حرق الدهون المخزنة وما ينتج عن ذلك من مواد ضارة نتيجة هذا الحرق الطريقة الأمثل لفقدان الوزن هي الانخفاض التدريجي ، وذلك بحساب كمية الطاقة اللازمة وفق العمر والوزن ومستوى النشاط الحركي و من ثم طرح نسبة صغيرة من هذه الكمية، و تحدد هذه النسبة حسب الوزن الحالي والوزن المستهدف تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

قد يؤثر السكري على تعداد الحيوانات المنوية وعلى كمية السائل المنوي، ولكن بالرغم هذه التأثيرات تبقى كمية من الحيوانات المنوية بحركة جيدة كافية للإخصاب تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

يصاب مريض السكري بالغيبوبة اذا ارتفعت مستويات السكر والاجسام الخلونية، أي عند الانقطاع عن أخذ الانسولين، أو عندما يهبط مستوى سكر الدم ، ويحدث ذلك عند أخذ خوافض السكر أو الانسولين وعدم تناول كمية كافية من النشويات وبالتالي فالطريقة الأفضل لتجنب حدوث الغيبوبة هي مراقبة مستويات سكر الدم والتصرف وفق ما تقتضيه الحالة ينبغي أيضاً أن يتعرف المريض على الأعراض والعلامات التي يشعر بها عند ارتفاع أو انخفاض السكر مما يمكنه من تجنب الغيبوبة تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

يحتوي العسل الطبيعي على تراكيز عالية من سكر العنب وسكر الفواكه ومواد أخرى، وبالتالي فهو يرفع سكر الدم، ولكن يحتاج الجسم إلى السكر لانه المصدر الرئيسي للطاقة، وبالتالي يمكنك تناول العسل ولكن بكميات محسوبة ومتضمنة ضمن حساب الوجبات اليومية تحياتي