د. فضل خضر ابو العلا

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

ارتفاع السكر المتكرر يسبب التهاب الأعصاب، وهو سبب الأعراض التي تعاني منها أنصحك باستشارة أخصائي السكري أو الغدد من أجل تقييم حالتك الصحية وإجراء التحاليل للتأكد من مستوى الضبط وربما تعديل خطة العلاج لضبط سكر الدم بشكل أفضل تحياتي

تابع القراءة
د. فضل خضر ابو العلا

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

أعتقد أنك تسألين عن غدة الدرق أعراض فرط نشاط الدرق: النحول، العصبية أو الهياج، عدم تحمل الحرارة المرتفعة، رعشة خفيفة ، ارتفاع ضغط الدم وأعراض أخرى أعراض نقص نشاط الدرق: زيادة الوزن، الشعور المفرط بالبرد، الامساك، الخمول تحياتي

تابع القراءة
د. فضل خضر ابو العلا

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

تعتمد الوقاية من السكري على ركنين أساسيين هما تنظيم الطعام وزيادة النشاط الحركي، تنظيم الطعام يعني تناول وجبات متعددة أثناء النهار، ثلاثة وجبات على الأقل تحتوي بمجملها على جميع العناصر الغذائية من نشويات و بروتين، وفيتامينات دسم، أما حجم الوجبات فيعتمد على العمر والوزن و مستوى النشاط الحركي والهدف من هذا التنظيم، أي هل الهدف هو المحافظة على الوزن أم تخفيض الوزن يمكن زيادة النشاط الحركي بعد تقييم حالة القلب و البدء تدريجياً بممارسة رياضة خفيفة ترفع معدل ضربات القلب بنسبة 20% ، كرياضة المشي السريع لمدة نصف ساعة يومياً كم كانت قيمة سكر الدم؟ و لماذا قال لك الطبيب أن لديك استعداد للإصابة بالسكري؟ تحياتي

تابع القراءة