إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2013.12.26
هل شرب الشاي الاخضر يوميا بما يعادل 3 اكواب يوميا له مضار في المستقبل
أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الشاي الأخضر مفيد جدا وشربه بما يعادل 3 أكواب جيد وليس له أي أضرار ولكن ينصح بعدم شرب أكثر من 3 أكواب يوميا

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.12.26
انا فتاة في العشرين من العمر اشتكي من نحف شديد ولا اعرف ما سببه وزني 48 و طولي 167 وزني ينقص باستمرار ولا اعرف السبب مع اني اكل بشكل ممتاز و شهيتي مفتوحة اعاني من انفاخ في البطن و خروج غازات من دون توقف و الالام في البطن ز ما سبب نحافتي
أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

من الضروري مراجعة الطبيب فورا بسبب نقص الوزن المفاجىء من الممكن ان يكون له أسباب كثيرة كالسكري والغدة وممكن مشاكل في القناه الهضمية في الهضم أو الامتصاص

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2013.12.26
عمري 18 سنة اعاني شيء ما من نحافة نقص في الوزن حولي 53كيلو بالمقارنة مع الطول حوالي 172 سنتمتر لا اعرف هل هو ضعف في الهضم او مشكل في الامتصاص وكيف يمكنني زيادة وزني
أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

في البداية ينصح بمراجعة طبيب وإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لذلك، وزنك المثالي هو 67 كغ أنصحك بتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية كالمكسرات وزيت الزيتون والنشويات والعصائر والكوكتيلات والافوكادو والموز

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2013.12.26
هل الشاي الاخضر يوميا مضر
أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

الشاي الأخضر يوميا غير مضر على أن لا يتجاوز 3 أكواب

تابع القراءة