البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

العلاج هو اللياقه البدنيه لتقوية عضلات الاطراف فعليك بالتمارين صباحا ومساءا ربع ساعه وسوف تتعود على ذلك ويخف الألم ان شاء الله

تابع القراءة
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالات شائعه في الغالب مصدرها العضلات أنت بحاجه الى لياقه بدنيه وعدم الجلوس باستمرار وظهرك منحني للأمام مع تناول المسكنات عند اللزوم.

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 31 سنة 2014.8.7
الم في الظهر بعد النوم لفتره اطول
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذا شيء طبيعي فالنوم الزائد يسبب تيبس في العضلات وأنت بحاجه الى لياقه بدنيه وتقوية عضلات الظهر.

تابع القراءة
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

أغلب حالات الدييسك تخف وحدهابالعلاج الطبيعي المناسب والمسكنات اللازمه ولا ننصح بالتدخل الجراحي الا اذا كان هناك ضغط على الأعصلاب والنخاع الشوكي أو ألم شديد لم يخف خلال 3 أشهر فيفضل مراجعة مركز علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر

تابع القراءة