الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

آلام الركبه أسبابها متعددة لكن أغلبها احتكاك أو خشونه في المفصل فيفضل مراجعة مركز علاج طبيعي لاجراء التمارين اللازمه وتقوية عضلات الركبه

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

أسباب التورم كثيرة لكن في هذا العمر سببه عدم ضخ الدم من الاطراف الى الاعلى وحالتك تستدعي مراجعة طبيب متخصص لتشخيص الحاله

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

العلاج هو اللياقه البدنيه لتقوية عضلات الاطراف فعليك بالتمارين صباحا ومساءا ربع ساعه وسوف تتعود على ذلك ويخف الألم ان شاء الله

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالات شائعه في الغالب مصدرها العضلات أنت بحاجه الى لياقه بدنيه وعدم الجلوس باستمرار وظهرك منحني للأمام مع تناول المسكنات عند اللزوم.