إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.1.17
عند الجلوس لفترات ليست بطويلة احس بالم في ظهري ولا استطيع الجلوس في سرير او الارض او كرسي السيارة سرعان ما اتعب من اي مجهود او جلوس وعند شرب بندول يخف الالم واسمع اصوات في عظام ظهري عند الحركة او اخذ نفس عميق ماهو علاجي باذن الله تعبت من الالم المزمن
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.17
مرحباماهي اسباب ضعف عضلات الظهر والاحساس بالتعب لاقل وقت للجلوس وعند الضغط على عظمة وسط الصدر احس بالم وعند الضغط بشدة في مختلف جسمي احس بالم وماهي اعراضه وطريقة علاجه جزريا باذن الله
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 33 سنة 2015.1.17
لمجرد ان افعل الاعمال المنزلية وانا واقفة يعني جهد ليس قوي وعندم اجلس عالارض لا استطيع القيام اشعر بان ظهري كالمفتوح والمتخلخل العظام ومع الجهد القوي مفصل الحوض الايمن اشعر بانه ليس بمكانه اضافه الى الظهر فقط عند الجهد او الجلوس ارضا ما السبب
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.1.17
عمري 18 سنة اعاني من الم و تيبس ركبتين عند النهوض من الجلوس الطويل على طاولة الدراسة بعدها يبدا الالم لمدة 5 10 دقايق
البروفيسور فريح عوده ابوحسان

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.

تابع القراءة