الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

يمكن اتباع ما يلي لتجنب انتفاخ البطن : - مضغ الطعام بشكل جيد وببطئ. - الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف او البقوليات والحبوب. - الابتعاد عن المشروبات الغازية. - الابتعاد عن تناول العلكة، حيث ان مضغ العلكة يؤدي الى ابتلاع كميات من الهواء قد تؤدي الى انتفاخ البطن. - ممارسة المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد الأكل - تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية. قد يصف الطبيب المكملات التي تحتوي على انزيم اللاكتيز , السميثكون و الفحم

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

العديد من الاسباب قد تسبب رعشة اليدين قد تكون بسبب الارهاق و التعب و الاجهاد , نقص بعض الفيتامينات في الجسم ,تناول بعض الادوية , و السبب الاقل شيوعا قد تكون مشاكل بالدماغ و غيره من الاسباب, ننصح بمراجعة طبيب باطني للتشخيص و معرفة السبب بالتخحديد

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

بشكل عام زيت الزيتون مفيدة للجلد و يمنع التشققات الجلديو و لا يوجد ما يمنع استخدامه على مناطق معينة من الجلد

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

السيطرة على القشرة , علاجها يحتاج قليلا من الوقت , حيث ان تنظيف الراس اليومي بالماء والشامبو يقلل من تراكم خلايا الجلد والزيوت على فروة الراس اما عن انوع الشامبو التي تستخدام للسيطرة على القشرة يمكن استخدام الشامبو المحتوي على القطران ,كبريتيد السيلينيوم , ومضاد الفطريات كيتوكونازول .يجب العناية بغسل شعر الرأس بانتظام و التأكد من شطفه جيدا بالماء ، وتجنب استعمال أو الاكثار من المواد الكيميائية , تدليك فروة الرأس يوميا لتحسين الدورة الدموية في الرأس وتغذية الشعر