الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. تدخين السجائر والأرجيلة. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وللعلاج: يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع بعد استشارة الطبيب تجنب الإمساك عندكبالاكثار من تناول الالياف وتناول الكثير من الماء بالنسبة للنبض الذي ذكرتيه يجب استشارة طبيب لفحصه والتأكد من انه نبض وعندها يمكن وضع حل لهذه المشكلة من قبل الطبيب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انتي تسألي عن السبب لهذا الالم كي نعلم ما هو السبب يجب اولا وقبل كل شيء الكشف على مكان الالم اي اجراء الفحص السريري للمخرج وما يحيطه وعندها يمكن ان نرى الاحتمالالت وعندها يمكن وضع التشخيص الصحيح واجراء العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

المغص والالم له اسباب عديدة : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريفة، وتناول الأطعمة الفاسدة. • شرب الماء خلال تناول الطعام . • تناول المشروبات الغازية . • تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي. • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف . • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة . • كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالاجبان والألبان .او هناك ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب لذا من الضروري استشارة للفحص السريري ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هذا طبيعي جدا ويحصل لكل الناس بدون استثناء ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها