الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل تم اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه ربما هي السبب في ما تعانيه لكن تقول بانك تعاني من فتق في الحجاب الحاجز هذا يجب دراسته و معرفه حجم الفتق وعندها الطبيب المختص يقرر ماذا سيفعل وهل بحاجه الى عمليه او لا لكن الان من الجيد اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واستشاره الطبيب لوضع العلاج المناسب وهكذا المتابعه ضروريه لمعرفه وضعك او كيف يتحسن

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

عزيزي اولا وقبل كل شيء اريد معرفه منذ متى تعالج اي متى انهيت العلاج الخاص بالجرثومه الحلزونيه وكم مضى من الوقت منذ متى العلاج حتى الان وكيف كان العلاج من الجيد معرفه ايضا ان الجرثومه الحلزونيه يمكن القضاء عليها لكن من السهل اعاده الاصابه بها لذا من الضروري اخذ الحيطه والابتعاد عن وسائل انتقال هذا المرض وهو من خلال الاطعام وليد الملوثه الى اخره ولهذا من الضروري معرفه كل شيء بالاضافه الى وجوب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه من جديد وانا افضل ان يكون في النفس واذا كانت موجوده يجب استشاره اختصاصي جهاز هضمي لوضع العلاج المناسب والالتزام به ضروري جدا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز. - الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب. - تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ. بالاضافة الى الشوكولا والسبانخ والزنجبيل والعسل يقول غابرييل غارسيا ماركيز ان من يعاني من ضعف الذاكرة فليصنع ذاكرة والمقصود ان تستعمل مفكرة يوميا تدون عليها كل ما تحتاجه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الطريقه الصحيحه لعلاج مشكله الامساك في بالاكثار من تناول الالياف اي ان يكون الغداء والعشاء يبدا بصحن من السلطه الكبير والاهم هو تناول الماء وبشكل كثير اي لا يقل عن ثمانيه اكواب يوميا وذلك بعد الاستيقاظ مباشره بتناول من اثنين الى ثلاث اكواب وتكون الماء دافئه وبعد ذلك يجب تناول ماء قبل كل وجبه ثلاث مرات قبل النوم والافضل ان يكون الماء دافئ واهم وقت لتناول الماء بعد الاستيقاظ مباشره فهذا يساعد على تحرك الامعاء بالاضافه الى كل مره يجب ممارسه الرياضه والاهم هي ممارسه رياضه المشي فاننا رياضه المشي تحرك الامعاء وتساعدك على التغوط