الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا الجرثومة تسبب التهابات في المعدة وهذا يتطلب منك عدم اكل اي مهيجات مثل الحر والتوابل والصلصات لهذا يجب ان تتأكد بأن الجرثومة لم تعد موجودة باجراء الفحص اللازم والانتباه الى اكلك بأن يكون صحي ويجب معالجة الامساك بتناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وتناول الماء يوميا حوالي 8 اكواب وابدأ ذلك في الصباح عند الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا الجرثومة تسبب التهابات في المعدة وهذا يتطلب منك عدم اكل اي مهيجات مثل الحر والتوابل والصلصات لهذا يجب ان تتأكد بأن الجرثومة لم تعد موجودة باجراء الفحص اللازم والانتباه الى اكلك بأن يكون صحي ويجب معالجة الامساك بتناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وتناول الماء يوميا حوالي 8 اكواب وابدأ ذلك في الصباح عند الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب البدء بالرياضة بشكل تدريجي اي ابدا بالمشي ثم بعد ايام بالمشي السريع وبعدها بالركض البطيء لمدة قصيرة وابدأ بأطالة المدة وهكذا حتى تستعيد ليونتك شرط ان لا تشعر بالتعب وضيق النفس عندها يجب التوقف

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب عليك الآن مراجعة الطبيبة، فنزول الدم في الحمل مهما كان سببه، هو أمر يستدعي مراجعة الطبيبة فوراً من أجل تحديد مصدره، ومن أجل إعطاء العلاج المناسب. يكم ان تكون دورة شهرية خلال الحمل وهذا يحدث لكن نسبته قليلة ويسمى حمل غزلاني لكن كما قلت يجب مراجعة الطبيب وهذا ضروري للفحص ومعرفة السبب