الأجابة

الدكتور فايز بيبي

علاج النحافة يكون اولا بدراسة سبب النحافة . هل هناك مشكلة عضوية ام لا . هل هناك مشكلة غي امتصاص الطعام ام لا هل تناول الطعام والشهية موجودة ام . وهل النظام الغذائي سليم . بعد معرفة ودراية كل ذلك يمكن معرفة السبب وعلاجه. والاستعانة باختصاصي تغذية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

نصيحتي المتابعة مع اختصاصي جهاز هضمي واسأليه عن استعمال ال Remicade مع المتابعة الصحيحة مع اختصاصي جهاز هضمي هو الصواب خاصة بعد تاكيد التشخيص

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة