الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا انصح باستعمال اي شيء بل انصح بالدراسة ولكن باخذ فترة راحة ، خاصة ليلا اذ ان الجسم يحتاج للراحة لتجديد نشاطه والا لن تستوعبي ما تدرسين

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما هي نوع الالتهابات التي ظهرت في المنظار وهل المنظار للمعدة او للقولون هل هي تقرحية نريد معرفة التفاصيل لانه بدون تشخيص لا يمكن وضع العلاج المناسب هل اجريت فحص الجرثومة الحلزونية ايضا ظ وما هي النتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الماء ضروري جدا وتناوله خلال اليوم والبدأ منذ الاستيقاظ له فوائد عديدة جدا وخاصة تحرك الامعاء والمساعدة على التبرز بشكل افضل لكن هذا لا يكفي وحده ، لخسارة الوزن يجب اتباع حمية مدروسة وتعتمد على الطول والوزن ونسبة الدهون في الجسم ونوع العمل اليومي لهذا يجب مراجعة اختصاصي تغذية لعمل جدول صحيح يعتمد على ما ذكرته بالاضافة لوضع جدول عن طريقة الرياضة اليومية