الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الواضح ان ما تعاني منه هو نوع من قلق المخاوف، هي حالة نفسوجسدية، وأكثر الأجهزة الجسمية التي تتأثر بالقلق والتوترات هي الجهاز الهضمي، دراسات كثيرة جدًّا أشارت أن المضادات للقلق والاكتئاب والمحسنة للمزاج، والتي تزيل المخاوف هي أدوية ممتازة جدًّا لعلاج هذه الحالة، لكن قطعًا الدواء لوحده لا يكفي. ويجب استشارة الطبيب مباشرة قبل استعمال الدواء يجب ان تعطي الجوانب السلوكية أهمية كبيرة، والجوانب السلوكية يجب أن تشتمل على: أن تكون إيجابيًا في تفكيرك، أن تكون فعّالاً في حياتك، أن تدير وقتك بصورة صحيحة، وأن تُحسن التواصل الاجتماعي، وأن تطور نفسك، الرياضة يجب أن تأخذ حيزًا كبيرًا في حياتك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لكي نعالج الم البطن يجب معرفة السبب اولا ومعالجة هذا السبب فالاسباب لهذا الالم عديدة ولا تحصى ، نوع الالم ومدى قوته وكيفية ظهوره واختفاءه وايضا الاعراض المصاحبة تساعد الطبيب للتوصل الى السبب لذا لا يمكن اعطاء اي حل دون معرفة التفاصيل لمعرفة السبب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

استعمال الملينات المزمن يعود على المريض بمفعول عكسي ، العلاج الصحيح هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بلالاضافة الى الاكثار من شرب الماء اذ من الضروري شرب على الاقل 8 اكواب ماء والبدء بتناول كوبيت=ن من الماء عند الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة وباقي الكمية يمكن تناولها خلال النهار وذلك قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ممارسة رياضة المشي ضرورية ، فهي تحرك الامعاء وتساعد في عملية التبرز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الجيد عرض الموضوع على طبيب جراح لفحص منطقة الشرج لمعرفة السبب ربما يكون هناك شرخ او بواسير يجب تفادي الامساك فهو يزيد من عوارضك هذه لذا يجب الاعتماد على اكل الخضار بكثرة والفاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناولها منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين او ثلاثة من الماء الدافي والباقي قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ، رياضة المشي جيدة تساعد على تحريك الامعاء والتغوط بشكل افضل