الأجابة

الدكتور فايز بيبي

نزول دم مع الاستفراغ هو امره جدي يجب ان نغض النظر عن ذلك لذا من الضروري الذهاب فورا الى الطبيب و عرض الموضوع عليه ربما هناك جرح ما في المعده او في المريء طالما ان نزول الدم مع الاستفراغ من الضروري معرفه التشخيص الصحيح لوضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب معرفة نوعية الطعام ربما تم تناول طعام لونه اخضر مثل الملوخية أو السبانخ- تناول أطعمة تحوي على عنصر الحديد بنسبه كبيرة - ويكون هو السبب و يمكن أن تكون لديك حساسية على أي أدوية تتناولتها، مثل أقراص الحديد

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية صعوبة الاخراج تغيير الطعام دروري والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى تناول الكثير من المياه على الاقل 8 اكواب يوميا رياضه المشي ضروريه فهي تساعد في تحريك الامعاء