الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تقلصات المعدة او المغص يكون لة اسباب عديدة منها التوتر والضغط العصبى ، عدم تحمل اللاكتوز، المغص المقترن بالدورة الشهرية أو الاصابة بالقولون العصبى او الامساك الشديد وقلة حركة الامعاء . ولهذا يجب تحديد سبب ما تعاني منه لعلاجه من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الحل بالذهاب الى قسم الطواريء طالما هناك استفراغ واسهال هذا يعني انك بحاجة لعلاج عبر الوريد على الاقل لتعويض ما تخسره من ماء واملاح وايضا لمكعرفة سبب هذه العوارض اذ تحتاج الى اجراء بعض الفحوصات ايضا لاعطاء التشخيص الصحيح