الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب معرفة الحساسية هي على اي من هذه الادوية التي ذكرتها حتى يتم تغيير الدواء مصدر الحساسية واستبداله بدواء آخر من قبل الطبيب الذي عالجك لذا يجب مراجعته

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الضروري معرفة سبب وجود الدم وهذا يتطلب فحص سريري لمعرفة ما اذا كان هناك بواسير او اي شق في الشرج كما يجب اجراء فحص للبراز ربما هناك اميبا واذا لم يكن هناك اميبا في الفحص فيجب مراجعة طبيب جهاز هضمي وربا يكون هناك حاجة لمنظار في القولون إذ من الضروري معرفة مصدر الدم لأخذ الإجراء اللازم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشرب من 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم واستمر على ذلك من ناحية نقص الفيريتين كما تقول يجب المتابعة مع الطبيب لاجراء الفحص اللازم والمتابعة لعلاج ذللك