الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما تعاني منها الامساك والعلاج الاخضر للامساك هو تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه وبالاضافه الى ذلك يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا يتم توزيعهم على مدار اليوم ابدا في الصباح تناول كوبين او ثلاثه من الماء بباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام قبل النوم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العاب لا يجب ان يحتوي على اي من البكتيريا والجراثيم والميكروبات لكن اذا كان هناك التهاب الماء في الفم في اللثه او في الاسنان او هناك التهاب عام في الجسم ممكن ان يكون ملوثا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية . واخذ العلاج المناسب اذا وُجدت يجب • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تشرح لنا لماذا تناول حبوب مضاد حيوي لمده 76 يوما وما هو هذا المضاد الحيوي على كل الاحوال ان الاكثار من تناول المضادات الحيويه يقضي على البكتيريا الجيده في الجهاز الهضمي وهذا يساعد على تكاثر الفطريات لدى من الضروري ان تذهب الى طبيب جهاز هضمي لكي يتم فحصها بعد الفحوصات الممكن اعطاء العلاج المناسب مثل البروبيوتيك لانعاش البكتيريا الجيده التي تعيش في الامعاء