الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هناك مشكلة في المخرج مثل التهاب او بواسير او شرخ ، وللتأكد من ذلك يجب الذهاب الى الطبيب لفحص الخرج والتأكد من السبب من الجيد الانتباه والابتعاد عن الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبا النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوشفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يمكن اعطاء او اخذ اي دواء دون معرفة سبب الالم والتوصل الى التشخيص الصحيح وهذا يتطلب فحص سريري من قبل طبيب جراح وربما احتاج الامر اجراء بعض الفحوصات كالتصوير وغيرها وعند التوصل للتشخيص يمكن عندها وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي ويحب الاعتماد على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء والحكة سببها إذا كان الجلد حول الشرج جافا بشكل كبير -وكلما ارتفعت مستويات الرطوبة حول الشرج كلما زادت من احتمال حدوث الحكة الشرجية، مثل التعرق الزائد، والالم سببه ممكن ان يكون هناك شرج وهذا ما يجب تأكيده من قبل الطبيب بعد الفحص