الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا اعتقد بتاكل الغضاريف او الاربطة في مثل هذا العمر , في الغالب لديك لديك ضعف عضلات الفخذين مما يسبب ارتخاء الاوتاء وملامسة الصابونة لسطح عظم الفخذ مما يسبب هذه الالام , انصحك عمل كمادات باردة والعمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة مركز علاج طبيعي لتقديم الارشادات الضرورية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يكون الامتصاص الزائد وتغير اللون في الصورة في الاماكن المذكورة نتيجة خشونة في الفقرات والورك , لابد من الفحص السريري , الاحتمالات كثيرة من الالتهاب , الخشونة ... قد تحتاجين بعض لفحوصات المخبرية لتأكيد او نفي تشخيص معين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

انصحك عمل صورة اشعة للكتف ومراجعة جراح عظام , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية اضافة للفحص السريري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا خطورة من هذا التمرين , على العكس يوصى بهذه التمارين بهدف تقوية عضلات البطن والظهر وتغذية الغضاريف