الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الف سلامة لك يا ام الخير ,التهاب اوتار الكتف يمكن علاجها من خلال جلسات علاج طبيعي لتحسين مرونة حركة المفصل , اذا وصل الامر لوجود تكلس ومحدودية حركة في الكتف لاخوف من هذه الحقنة مع ضرورة عمل جلسات العلاج الطبيعي بعد مرور ثلاثة ايام واحيانا يتم اللجوء الى تحريك الكتف تحت التخدير العام . قد يكون الالم ممتدا من العنق نتيجة انزلاقات غضروفية ويصاحبه شد عضلي في العنق والام خلف لوحة الكتف مع الام في الكتف والعضد لذلك ينصح عمل صورة اشعة للعنق للتأكد من مصدر الالم ,مع تمنياتي لك ولاهل حيفا وفلسطين بالخير كله

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

انا من انصار الحمية الغذائية التي يصفها اخصائي تغذية ويضع برنامج خاص بكل شخص بناء على وزنه وطوله وطبيعة عمله ونوع الرياضة التي يمكن ممارستها دون ان يؤدي ذلك الى ضرر ويحقق الفائدة المرجوة ووصف برنامج غذائي يتناسب مع ما هو متوفر في البلد المعني

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ليس للقدم ركبة , قد يكون الالم في الركبتين او الكاحل او القدمين , من الضروري مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل الاشعة اذا لزم الامر , لا بد من الاحماء قبل ممارسة الرياضة ومن الضروري عدم الاجهاد

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن مشاهدة نمارين البطن والاجناب بالعودة الى موقع الطبي /التمارين الرياضية واللياقة البدنية , بعد مرور ستة اشهر يمكنك التمرين دون خوف