الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد علاج بالاعشاب لتكلس المفاصل ودائما ننصح بتقوية عضلات الفخذين لتخفيف الحمل عن المفصل وتخفيض الوزن ان كان زائدا وعمل جلسات علاج طبيعي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذا التشنج قد يكون نتيجة جهد زائد ويمكن ان يكون بسبب نشاط زائد في خلايا الماغ , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط دماغ . لهؤلاء المرضى ينصح بعدم التوتر وعدم السهر لوقت متأخر والابتعاد عن الفوضى والتدخين والنوم بشكل كاف

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الاوجاع الموضعية اسفل الظهر وغير الممتدة الى الاطراف السفلية يمكن علاجها من خلال تمارين تقوية عضلات الظهر وتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها , تخفيف الوزن وبذا نقلل من الحمل على الظهر والركبتين , ضرورة تقوية عضلات الفخذين وفي حال الخشونة المتوسطة والمتقدمة يحذر السجود . يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي وممارسة السباحة بشكل روتيني ودائم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

سؤالك غير واضح