الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يجب الابتعاد عن السكاكر والمشروبات الغازية والوجبات السريعة , ضرورة الاكثار من شرب الماء مع ممارسة الرياضة كالمشي والسباحة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من خلال المشي والسباحة والقفز على الحبل يمكن انقاص الوزن ولا حاجة للحديد في مثل عمرك , من الضروري الامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الممكن انه قد حصل تمزقا غضروفيا والذي يمكن تحديده من خلال عملية بالمنظار او من خلال صورة رنين مغناطيسي للركبة , من الضروري زيارة جراح عظام

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تقوس القدمين يحدده جراح العظام ويمكن تحديد مدى الحاجة للجراحة بعد الفحص السريري وعمل صورة الاشعة , العملية تجرى لحاجتها ولحماية المفصل من التلف , قد يكون الحل من خلال استخدام ضبانات طبية توضع داخل الحذاء من الجهة الداخلية وكل ذلك بعد الفحص