الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام الظهر وطرقعة الركبة لها علاقة بضعف العضلات , ينصح لك العمل على تقوية عضلاتك سواء كان للظهر او الفخذين والسباحة والبحث عن هوايات جديدة

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل هذا العمر الام العمود الفقري لها اسباب كثيرة , شد عضلي , خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف وانزلاقها او هشاشة عظام او اورام , ينصح عمل صورة اشعة بشكل اولي وعمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر

تابع القراءة
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التشنج العضلي في النق اذا لم يصاحبه خدران وتنميل وضعف عضلات يكون مصدره ضعف عضلات العنق , بالعلاج الطبيعي والتمارين تتحسن حالتك , يجب اتباع نظام سليم في حياتك وعدم السهر لفترات طويلة وعدم الجلوس امام الكمبيوتر دون ما يستوجب ذلك وضرورة الحفاظ على لياقتك

تابع القراءة