الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

العلاج الامثل للمفاصل والعمود الفقري هو تقوية عضلات الاطراف العلوية والسفلية والعمود الفقري وبالتالي تحسين تغذية الغضاريف وحمايتها ومنع جفافها وتخفيف الوزن , العلاجات الدوائية تعتمد على الحالة وتقبلها لبعض الادوية ورفضها للاخرى , احيانا ادوية مسكنة واخرى مرخية للعضلات او حقن المفصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

حليب الصويا مصدره نبات الصويا ونسبة البروتين تقترب من نسبته في الحليب البقري , لكن الكالسيوم والدهون اقل , لا يسبب زيادة او نقصان في الوزن , لا تأثير له على السرطان او امراض القلب _ نسبة الدهون اقل , لو تم اخذ حليب عادي خالي الدسم قد تكون الفائدة افضل ,لا يسبب تشكل حصى , اي شركة مسجلة ومراقبة ومرخصة من الغذاء والدواء في بلدك يكون مقبولا

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

عند بعض الفتيات في مثل عمرك قد يكون السبب هرمونيا , حيث تظهر الشكوى قبل الدورة بيوم او يومين وتزول مع بدايتها , وقد يكون له علاقة بالعمود الفقري ووجود ميلان , ينصح عمل صورة اشعة للعمود الفقري والتأكد من عدم وجود مثل هذا الميلان وضرورة العمل على تقوية عضلات الظهر والفخذين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

العصعص هو نهاية العمود الفقري والمه قد يكون بسبب التهاب او جلوس على اجسام صلبة او كراسي يابسة او وجود كيس شعر او دمل او كتلة دهنية , الام اسفل الكعب في القدم بسبب منفار عظمي او التهاب اغشية عضلية اوالتهاب اوتار , ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي