الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

المشي مع تقوس الركبتين للداخل او للخارج يعني ان هناك مشكلة في الركبة وتقارب من الجهة الداخلية او الخارجية للمفصل ويتضح ذلك من خلال صورة الاشعة , قد يكون اختلاف في حجم الاذن او الانف او الوجه في جهة اكبر من الاخرى وفي هذه الحالة ينصح عمل فحص شامل لتقييم حالة القلب وعمل صماماته وكفائتها وكذلك وظائف الغدة الدرقية , بداية عليك زارة طبيب القلب ثم جراح العظام . انت في نهاية مرحلة النمو الثانية ينصح عدم الانتظار

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري تقييم العمود الفقري من الفقرات العنقية , الصدرية والقطنية بما يخص ميلان العمود الفقري او تقوسه , في معظم الحالات يكون الالم بسبب الشد العضلي وضعف عضلات الظهر , صورة الاشعة لكامل الظهر وزيارة جراح العظام لا بد منها للكشف السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية . بشكل عام تقوية عضلات الظهر والجلوس السليم والسباحة مفيدة في حالتك . مع التذكير بقياس مستوى فيتامين د

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

البعض منا يعاني من مشكلة المشي الطويل وخاصة اذا كان هناك تبسط في القدم او ميلام في القدم للداخل او الخارج او بسبب لبس احذية ضيقة او لبس الكعب العالي حيث يكون الثقل متركزا على مشط القدم مما يسبب له اجهادا , وقد يكون الالم بسبب التهاب غشائي عضلي او وجود منقار عظمي في الكعب . في جميع الحالات يجب مراجعة جراح عظام لفحص القدم وتقييم وضعيته على الارض ومدى الحاجة لضبان طبي كامل او جزئي من الجهة الداخلية او الخارجية للقدم , مغاطس الماء الدافىء والمساج مفيدة للقدمين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

التهاب الكاحل غالبا ينتج عن اصابة او التواء مما يؤدي الى تمزق في الوتر او في الوتر والعضلة ويسبب تقلصا في عضلة الساق . ينصح دائما بعد الاصابة العلاج وحسب درجة الاصابة بالثلج او الكمادات الباردة التي توضع على مكان الاصابة لمدة عشر دقائق وتكرر كل نصف ساعة وضبط المفصل من خلال مشد ضاغط او جبيرة ورفع القدم , بعد مرور المرحلة الاؤلى يجب العمل على اعادة الحركة للمفصل والتخلص من الشد في الساق والتدريب على تمرين استعادة التوازن والاحساس بالسطح والحرص على لبس احذية مريحة لعدم تكرار الاصابة