الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك لا اظن ان هناك خشونة كبيرة مالم يتعرض المفصل لضربة قوية او حادث , يكفي 10 دقائق من التمرين صباحا ومساء والاستمرار لمدة ثلاثة اشهر وبذلك تحمي المفصل وتحسن من تغذية الغضروف وتحد من الالم , لا داعي لادوية قوية , يمكنك استخدام اي دهون مسكن وأي دواء من نوع ديكلوفيناك صوديوم او بوتاسيوم , يتيروكوكسيب او سيليكوكسيب ويحددها الطبيب المعالج بناء على ما تتقبله من ادوية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الصعب ان يتم وصف دواء لك دون فحص وتقييم لحالتك , عدم الاتزان والارتجاف قد يكون سببه عصبي ,او نتيجة لخلل في كيمياء الدم او نقص في الفيتامينات او التهاب الاذن الوسطى , او بسبب تناول بعض الادوية , يوصى مراجعة طبيب اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

في مثل عمرك هذا الالم قد يكون بسبب ضعف او شد عضلي , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة , التأخر بالوقوف يسشير الى الم قوي او وزن كبير ...الفحص ضروري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

قد يحصل كسور في فقرات الظهر نتيجة قوة خارجية بسبب ضربة مباشرة او غيرمباشرة او بسبب هشاشة عظم او وجود اورام في الفقرات ,او لمشكلة في العضلات وزيادة تقلصها ,الحل يشمل الرياضة ,الحصول على فيتامين د والكالسيوم بشكل كاف , التعرض لاشعة الشمس