الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يؤثر التمرين على طولك , طولك بالنسبة لعمرك قصير , قد يكون لعامل الوراثة دور في ذلك , اذا كان طول الاهل متوسط ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا يوجد تمارين من اجل الطول

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن استخدام مشاية طبية , لا ادرى ما الداعي لتنظير الركبتين معا !! , جراح العظام لديك يقرر متى تمشي بناء ما يتم عمله , هل فقط منظار تشخيصي ام ترميم غضروف او ازالة غضروف مقطوع , في العادة بعد تنظير الركبة يمكن المشي بتحمل بسيط او جزئي وتدريجيا يمكن التحمل على الطرف المصاب بالتنسيق مع جراح العظام

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا تؤثر هذه الاوزان على النمو اذا صاحب ذلك الاحماء الكافي والرياضة بشكل سليم والوصول الى هذه الاوزان بالتدريج