الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لحماية مفصل الركبة يجب العمل على تقوية عضلات الفخذين بالدرجة الاؤلى , في عدة دراسات هناك اجماع على المواد الغذائية التي تحتوي فيتامين E , فيتامين D وفيتامين c بشكل عام المواد المهمة في حماية مفصل الركبة :اللوز , الفستق , البندق , بذور عباد الشمس , البرتقال , الجوافا , الكيوي , السلمون , الفطر ,البندورة ومن البهارات -الزنجبيل , القرفة , الكركم والكمون اضافة لزيت الزيتون . جميع المواد المذكورة تعتبر مواد غذائية مقاومة للاكسدة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح لك مراجعة اخصائي الروماتيزم والمفاصل وعدم التوقف عن تناول الدواء بهذا الشكل ويكون الانسحاب تدريجي وبعد اخذ موافقة الطبيب المعالج , يجب معرفة سبب نقص الصفائح المناعي لديك والتنسيق بين اخصائي الروماتيزم وامراض الدم

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الالم المتكرر لديك يستدعي الفحص السريري , هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي وضعف عضلات الظهر , عدم وجود لياقة بدنية كافية وعدم الاحماء قبل اللعب او بسبب وجود خلل خلقي في الفقرات , ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية والاشعة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح فحص المريض من حيث الضغط وعمل عضلة القلب وكفاءة الكلى , انتفاخ الاطراف السقلية قد يكون عائدا لاحتباس في السوائل , ارتفاع في الضغط , ضعف تروية دموية وعدم عودة الدم الوريدي بشكل جيد , الوقوف لفترات طويلة , قصور في عضلة القلب , يوصى باستشارة اخصائي قلب وشرايين