الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما حاجتك لخل التفاح , هل لتخفيف الوزن ام لانقاص الوزن !! مع النقص في الصفائح يحذر استخدام الخل حتى بتركيز خفيف خوفا من نزف المعدة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اعتقد ان حالتك غير مشخصة , لابد من الفحص السريري , عمل صورة اشعة للعنق وديناميكية للظهر , اذا كان هناك تنميلا او خدرانا في الاطراف يوصى بعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق واستشارة جراح اعصاب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الاجهاد في التمرين وفقدان السوائل بشكل كبير قد يسبب حدوث تقلص في العضلات , ينصح استخدام كمادات باردة مكان الالم واخذ مسكن الم ومرخي عضلي , يجب الاحماء قبل التدريب والحصول على قدر كاف من الماء قبل وبعد التدريب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يتصح التأكد من وضع ضغط الدم , يبدو ان لديك ارتفاع في الضغط , عليك استشارة طبيب باطني وقلب