إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.11.8

هل هناك تعارض عند تناول بعض الاغذيةكالموز مع البيض او الحليب مع السردينوهل لمعدة كل شخص تعامل مختلف مع الاغذية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ما قد يناسب شخص معين باكل نوع طعام مع نوع اخر قد يسبب مشاكل واقياء وعلامات تشبه التسمم عند شخص اخر , قد يحصل نوع من التحسس , نعم المعدة تتعامل مع الاغذية باشكال عدة , ينصح استشارة اخصائي تغذية

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2014.11.8

السلام عليكم اعاني من الم في يدي عند بذل جهد عضلي وقد اصابني بعد ان لعبت تمرين الثابت التدلي ووزني 70 ما الذي اصابني هل هو تمزق اربطة وكيف يمكن علاجه

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم قد يكون هناك تمزقا عضليا - او اربطة , ينصح الراحة وعمل جلسات علاج طبيعي حتى يزول الالم

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2014.11.8

كيف انقص وزني وازيد من سرعتي في العدو لكي اصل في سباق 5 كيلو خلال 17 دقيقة علما بان وزني 69 كيلو وانا حاليا اركض يوميا 6 كيلو ونص خلال 42 دقيقة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية بخصوص الوزن واستشارة اخصائي طب رياضي بشأن طريقة التدريب