الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

الخطوة الأولى تتطلب تحديد سبب الاكتئاب ومعالجته وهذا قد يكون في متناول يدك لكن في حالة تعذر معرفته أو عدم القدرة على معالجة السبب ينبغي معاودة أخصائي نفسية

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

ينبغي أولاً تحديد سببه وطبيعته والتأكد من عدم وجود فقر دم أو أي علامة سريرية تشير إلى وجود أي خلل عضوي وبعد ذلك وفي حالة عدم وجود هكذا أسباب سيتم إرشادك إلى علاجي معرفي سلوكي يعزز ذاكرتك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا ننصح بإعطائه أي دواء قبل عرض حالته على أخصائي نفسية في منطقتكم حيث سيستفسر منكم عن بعض التفاصيل وسيرشدكم إلى طريقة التعامل لحين جلبه إليه

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق فهي ستتلاشى مع التقدم بالعمر مع الانشغال بالأمور الحياتية ويمكنك الحد منها من خلال ممارسة الرياضة والمطالعة خاصة في ما يتناسب مع ميولك ورغباتك