الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

ينبغي البحث عن أسباب القلق والتوتر التي لديك ومعالجتها ويمكنك ذلك من خلال تدوين نشاطاتك اليومية بشكل روتينين ووضع حلول لما تجده من صعوبات, كذلك الابتعاد عن تناول المنبهات وممارسة الرياضة بشكل يومي

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

أسباب الدوخة هذه كثيرة وأكثرها شيوعاً امراض الأذن, ومشاكل الفقرات العنقية, وأحياناً الأدوية لذلك ننصحك بمعاودة طبيك المعالج للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك وتساعد في تحديد السببب

تابع القراءة
الدكتور انور سالم العواودة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق, لكن ينبغي العمل على محورين الأول تشجيعه على الاعتماد على نفسه تدريجياً من خلال الطلب منه في البداية انجاز واجبات سهلة حتى تتعزز ثقته بنقسه, والمحور الثاني تطوير عنصر التحدي لديه وإرائه بجوائز عند تحقيق الهدف

تابع القراءة