الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا داعي للقلق، والغالب أن الوضع نفسي، ربما يفيد الفض الجراحي في تسهيل الأمور، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هو في الغالب لن يتأثر وبل الملح يساعد في الشفاء، ولكن كطبيب علي أن أقول لك أن خطر العدوى وارد، وأنه يفضل علاج الجرح قبل السباحة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا كان لا يستطيع التغلب على الوضوع بنفسه، فربما يفضل مراجعةاختصاصي نفسية لمساعدته في التخلص من هذه الرغبة الشاذة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج!!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا