إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 44 سنة 2018.7.26

هل تمارين كيغل تعمل على ازالة اﻻنتفاخ الحاصل في الشرج لدى المراة نتيجة الممارسة الجنسية وكيف اجراء هذه التمارين

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذه محاولة للبداية تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا للمزيد راجع القاموس.

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.7.26

السلام عليكم انا عمري 24 سنة هذه اسبوع لم يعد ينتصب قضبي مع الم في الخصية اليسرى مع العلم اني امارس العاد السرية ما هو السبب

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

العادة السرية من الأسباب ، وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنج وستتحسن بالتدريج.

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.7.26

انا عمرى 18 سنه مارست العاده السريه لمدة 6 سنوات و ما ادرى كيف ابطلها

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.7.26

احد اصدقائي مارس العادة السرية لاول مرة و عمره 15 و بعد ذلك اصبح قدميه مرتخيان و تزدادت ضربات قلبه عند النوم و لا يستطع النوم بشكل جيد هل هذا بسبب ممارسته للعادة لاول مرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس بالضرورة، ولكن الغالب أن صديقك ضعيف البنية، وبحاجة لتحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتجنب العادة السرية وسيتحسن بالتدريج.

تابع القراءة