الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

نتائج الاختبار التي تظهر 'nonreactive' عادة ما تعني أن النتائج سلبية ولا يوجد وجود لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). ولكن يجب أن نتذكر أن هناك فترة زمنية معروفة باسم 'الفترة الزمنية للعدوى' حيث قد لا يتم الكشف عن الفيروس حتى بعد عدة أسابيع أو أشهر من العدوى. نظراً لأنك قمت بالفحص بعد 50 يومًا فقط، قد يكون من الجيد إعادة الفحص بعد 3 أشهر للتأكيد. إذا كنت قلقاً، يمكنك التواصل مع أختصاصي جلدية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. وعليك ممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، والإرادة هي الأساس في اتخاذ القرار والالتزام به.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إن أندوبوكستين قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل الصداع, الغثيان, والإرهاق وقد يؤثر على الانتصاب. لكن إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، توقف عن تناول الدواء ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- . تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أنا أقدر بشدة قرارك للتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية. هذا الأمر يتطلب القوة والإرادة. قد يكون العلاج النفسي مفيدًا في هذه الحالة. أوصي بالتحدث إلى أخصائي نفساني أو مستشار صحي ذهني. يمكنهم تقديم استراتيجيات وأدوات للمساعدة في التغلب على هذا السلوك. بالإضافة إلى ذلك، ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء أ أصدقاء جدد، وعليك تغيير نظام حياتك!١