الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغشاء سليم طالما لم يدخل شيء في المهبل، وهو في الصورة عادي وشكله يختلف من شخص لآخر ، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

للمساعدة في استعادة لياقتك البدنية وصحتك الجنسية، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا توقفت عن العادة السرية فستختفي الأعراض وتتحسن صحتك، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحل هو التوقف عن العادة لسرية، وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!