الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

النتيجة الحاسمة تحتاج ل ٣ أشهر، ولكن يمكنك مل فحص قبل ذلك، يعطي نتيجة مؤقتة!! سلامتك!!

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي !!وهذا الإفراز هو المذي ويخرج عند الإثارة الجنسية، تابع رياضتك ولا تفكر في الموضوع،

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ولا ينصح بتناول الأدوية لما لها من مضاعفات جانبية غير مرغوبة!! كذلك مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

تابع القراءة