الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل  لتقوية عضلات الحوض     وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هناك أدوبية كثيرة تحتوي على المكملات الغذائية والفيتامينات المختلفة، ونحن ننصح مع الأدوية  بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن فحص المنويات بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 الغالب أنرالغشاء قد تضرر وأن فتحة  الحيض قد توسعت، ولكن يوجد بقايا الغشاء في الجزءالوردي المحيط بالمهبل!! ربما يجب الفحص الطبي لتقييم الحالة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.