الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك ثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أكيد لها علاقة بالهرمون، وعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات . ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلا ت الحوض التي تسيطر عل القذف.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.