الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

التحليل القطعي بحاجة ل ٣ أشهر، والتحاليل حتى الآن مطمئنة ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بالتأكيد ،توقف عن الممارسة مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج خلال عدة أشهر!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جداً، ولكن عليك أولاَ التوقف عن ممارسة العادة لاستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أن هناك مصدر آخر للدم،ولا يمكن الحكم بدون فحص طبي، والأفضل التوجه لطبيب/ ةنسائية لتقييم الحالة.